失恋をしてしまった時の対処法や立ち直り方。
そして絶対にやってはいけないことをお伝えします。
失恋をしてしまった人は必見です。
失恋をしたけど、大好きなあの人と確実に復縁したいというあなたは、
まず、復縁ができるかどうか判断できてしまう、無料メール相談をしてみましょう。
あなただけの復縁プランも作成してもらえます。
さて失恋をしてしまったら、あなたはまず何をしますか?
・1日中、泣いてしまいますか?
・お笑い番組を見て笑い飛ばしてしまいますか?
・友達に電話や、メール、ラインなどで話を聞いてもらいますか?
・寝て忘れますか?
・何もしない
・悲しくなんかないんだからね、と無理に明るく元気に過ごす
まだまだ掘り下げていったら何をするか、たくさんありますが
ざっと以上のようなものを挙げてみました。
その中で実は、絶対やってはいけないことがあるんです。
無理に明るく元気に振る舞うことです。
失恋というものは、過度なストレスを受けます。
そして、無理に明るくしようとしたら、さらに高負荷なストレスを受けてしまうんです。
では失恋をしたら何をしたらいいのか
それは泣くことなんです。
あなたはこんな経験をしたことがありませんか?
・映画を見て泣いたらスッキリした。
というように、実は泣くことによって、
脳内ではリラックス効果が現れてストレス発散できます。
なので、泣くとスッキリしちゃうわけです。
巷では、涙活(るいかつ)という言葉まで出てきているくらいで、
泣くことは悪いことではなく、とても健康的なことなんです。
失恋をしたのなら、感情のまま泣きましょう。
もちろん感動する映画や本で泣くことも、もちろんオッケーです。
■泣きやんだら、これからどうしたいか考えていきましょう。
・復縁したいのか?
・新しい恋に向かって活動するのか?
・今打ち込んでいることを頑張るのか?
色々な選択肢はあると思います。
こちらのブログ:元彼と復縁したい人へ
当サイトは復縁を応援し、色々な心理テクニックや、
メールの出し方、彼へのふるまい方、冷却期間などをお伝えしています。
復縁したいなと思ったのなら、どうぞ役立てください。
そして復縁のメール相談はいつでも受付中で、
最短で2時間で返信が返ってきますので、以下から相談をして見てください。
→彼との進展率がなんと80%超え!復縁のアドバイス&相談はこちら
■今日のまとめ
失恋をしたら、無理に明るく振る舞わなくてもいいんです。
思うがままに泣きましょう。
■追記